Mindset Coaching und Körperarbeit führen zu nachhaltigen und stabilen Veränderungen

Im Mindset Coaching beschäftigen wir uns mit deinen Vorstellungen und Denkstrukturen über das (eigene) Leben und die Welt. Damit schaffst du dir ein besseres Leben nach deinen Vorstellungen. Erlebe wieder mehr Abenteuer, Spannung und positive Erfahrungen!

Du erweiterst deine Wahrnehmung und veränderst deine bisherigen Prägungen & negativen Erfahrungen. Alle Erfahrungen hinterlassen im Körper ihre Spuren. Sie formen:

  • Dein Denken (über neuronalen Verknüpfungen im Gehirn, veg. Nervensystem)

  • Dein Fühlen (über Haut, Atmung, Herzqualität) und

  • Deine Resilienz (über autonomes Nervensystem, Organe)

 

Unverarbeitete Gefühle sind im Körper gespeichert und vermindern dein Wohlbefinden. Wenn diese verarbeitet werden, erlebst du innere Balance und einen hohen Selbstwert. Du wirst mutiger und dein gesamtes Wirken wird authentischer.

Im Coaching mit Elementen aus der Körperarbeit nutze ich bewusst beide Strukturen (Geist und Körper), meine geschulte Intuition, sowie mein Wissen um Körperstrukturen aus der Thai-Bodywork, um mehr Bewusstsein in deine Themen zu bringen. Das kann zu schnelleren und nachhaltigeren Veränderungen führen.

Dein Körper ist eine wissende Struktur,  die aussagekräftigere Informationen aufzeigen und Aufschluss über innere Zustände gibt. Der Körper lügt nicht. Über den Körper kannst du deine Haltungen besser erkennen, gezieler wahrnehmen und verbessern.

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Mein Erfolgsrezept für Veränderung

 

Das erreichst Du in den Sitzungen:

 

  • Deine stressbringenden Gedanken & körperlichen Blockaden aufspüren

  • Dir diese auf allen Ebenen bewusst  machen und auflösen

  • Deine Körperwahrnehmung (re-)aktivieren und dich wieder mit dir in Kontakt bringen

  • Deine Resilienz im Umgang mit Krisen nachhaltig verbessern

  • Hilfreiche Lösungen finden, die dich empowern & sofort Besserung bewirken

  • Voller Motivation & Vertrauen deinen Weg in die Veränderung gehen